就労移行支援事業所ななころ取手です​

寒暖差が激しいこの季節、体調を崩してしまう方も多いですね。

今の時期は特に、免疫力がとても大切になってきます。

​​​健康な精神は健康な体に宿るという言葉もある様に心と体は切っても切れない関係です。

ななころ取手では毎週金曜日に運動プログラムを行い、継続力の基となる基礎体力を養っています。

様子はというとこんな感じです。

↓↓室内レッスンの様子↓↓

運動が得意なスタッフが毎回レッスンコースを考えております！

天気がいい時は近くの緑地公園でサッカーやキックベース等を行います！

青空の下汗をかくのは学生時代以来という方も多く、心地よい疲れで睡眠サイクルが改善できたという声も(; ･`д･´)

一人では煩わしい運動もみんなでやれば笑顔に変わります(^^♪

身体が変われば自信に変わります。

意外と疎かになりがちな自分の身体に程よい刺激を与えると良いでしょう。

興味がある方は是非お気軽にお問い合わせくださいね。

※ななころは全てのプログラムが見学・体験可能です。

随時問い合わせお待ちしております⇩(*^^*)

TEL：0297-71-3733　

E-mail nanacoro.toride@gmail.com