ななころ取手へのアクセスマップ

こんにちは(^^)/

就労移行支援事業所ななころ取手です(^_-)-☆

今回は、ななころ取手の所在地についてご紹介させていただきます(#^^#)

有難いことにたくさんのお問い合わせを頂いております。

取手駅から徒歩十分とまあまあの立地なのですが、問い合わせを頂いて電話口でななころ取手の場所を伝えようとしても地元の方でさえ、そんな所あったかな?となかなか伝えるのが難しいので今回は周辺の様子も併せて取手駅から事業所までのルートと周辺の雰囲気が伝われば幸いです。

☆ななころ取手に取手駅から徒歩で来る場合☆

①改札口を出て西口方面へ進む

↓↓成城石井さんがある方へ進みます↓↓

↓↓西口を正面から見るとこんな感じです↓↓

②西口を出て左手の階段を下ります(西友さんの方へ進む)

③そのまま常磐線の線路沿いを突き当りのT字路まで進みます。

⑤T字路を渡ってから右に曲がり事業所があるオーサトビルに到着です

(事業所は3Fにございます)

↓↓すぐ隣に利根パークゴルフ場さんがあります↓↓

簡単にはなりますが、道順が簡単なので逆に説明が難しいです(/ω\)

取手駅西口をでてから一回右折するだけなのです。

とはいえ初めての場所はなにかと不安もあると思いますので心配ならお気軽にお問い合わせください(#^^#)

↓↓ちなみに事業所内はこんな感じです↓↓

↓↓取手緑地公園がすぐ近くの為天気が良ければ外で運動プログラムも可能です↓↓

駅から徒歩十分とぎりぎり駅チカと言い張っていますが、利根川河川敷ののどかな風景や四季を感じられるのがななころ取手の大きな魅力の一つでもあります。

仕事のスキルも重要ですが、仕事を継続できる体力・気力の安定を図る上でこうした環境は中々貴重かと思います。

こうしてブログでななころ取手や取手の町の魅力を発信させて頂いてはいますが、やはり実際に来てみて頂くのが一番良いと思います。

少しでも気になる方がいらっしゃいましたら、ぜひお散歩ついでに気軽にお立ち寄りください(^_-)-☆

 

 

 

 

五月病対策(; ・`д・´)

こんにちは(^^)/

就労移行支援事業所ななころ取手です(^_-)-☆

だんだんと気温が上がり、早くも初夏の匂いがして参りました!

気温の変化もしんどいですが、新生活を迎えた方は丁度疲れが出始める時期かもしれません(+_+)

新人でなくても年度末、新年度でバタバタした方も多いのではないでしょうか?

今回は新生活における大敵の「五月病」にスポットを当てて考察していきますのでぜひ参考にしてみて下さい!!

【五月病とは】

四月に入った大学新入生や新入社員などに,一か月を経た五月頃に見られる,新環境に対する不適応病状の総称です。
5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中できないなどの状態を総称して「五月病」と呼びます。初期症状としては、やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなるなどが挙げられます。これらの症状をきっかけとして、徐々に体調が悪くなり、欠席や欠勤が続くことがあります。
!!こんな人は要注意!!
五月病は、誰でもかかる可能性があります。なかでも、受験や就職などの大きな目標を達成したことで、燃え尽き症候群(バーンアウト)のような状態に陥っている人や、環境が大きく変わったことで周りにうまくなじめないという人は、ストレスをため込みやすいので注意が必要です。
また、五月病の原因とされる適応障害やうつ病といった病気になりやすいタイプの人もいます。このような人は、性格的に几帳面でまじめ、責任感があるといった特徴があり、一人で抱え込んですべてをきちんとしようとします。気負いすぎずに、周りの人に協力を求めるようにしましょう。
一昔前は精神的な不調は甘えという風潮がありましたが、うつ病を始めとした5月病に関連する疾病が科学的に認められています。
大切なのは精神的な不調を感じた時点で家族や医師に相談することです。
業務に関わる悩みに関しても自分のキャパシティを見定めて上司等に相談できるのが望ましいです。
自分の範囲内で頑張る事は大切ですが「無理」はいずれ息切れが生じてしまいます。
◎予防のポイント◎
①趣味を続ける
②適度な運動
③体のリズムを整える
④誰かに話をきいてもらう
五月病を予防するためには、ストレスをためないことがいちばんです。好きなことをしたり、好きなものを食べたりすることが、ストレス解消につながります。また、運動や規則正しい生活を心がけること、同じ境遇の仲間同士で悩みを共有することも、五月病の予防には効果的との事です。
筆者の経験からおススメなのが、もやもやしたときは自分が何に憤っているのかをノートに箇条書きで書き出してみるという手法です。
↓↓最近の悩みを書き出してみました。↓↓
以前、別の記事で紹介しましたが、ストレスが過度にかかっている状態だと何もかもがめんどくさかったり考えることすらストレスというスパイラルに陥りがちです。
そんな時に心の内側をアウトプットすると自分の悩みを客観的に俯瞰することが出来るのです。
そうすると、物理的な対策を思いついたり、いい意味で諦めが着いたりと自分の把握しきれていない悩みや焦りを軽減することが出来るかもしれません。
特に、誰かに相談したいけど欲しいアンサーが返ってこなかったら余計凹みそう(;´Д`)という人は一度試してみてください(__)
皆さんのおすすめのストレス対策法があればぜひ教えてくださいね(^ω^)
ここまで読んで下さりありがとうございました(^ω^)