取手 – ページ 3 – ななころ取手BLOG

こんにちは🌸冬から春へ。自然の風景が刻一刻と変化していく季節です。利用者さん達にも、その移り変わりを感じてもらえるような活動ができたらと考えています。就労移行支援事業所ななころ取手です!(^^)!

さて、今回のブログではタイトルにもあります通り、ななころ必修項目でもある ”自己分析プログラム” についてご紹介していきます◎

自己分析を行う目的

自己分析をする目的は、大きく２つあります。

①「就活の軸を明確にするため」

②「自分のことを分かりやすく伝えるため」

自己分析を行い下記のStepで ”自分” を企業にアピールしていきます。

自己分析で自分のこと（価値観、考え方、長所、短所など）を知る
就活の軸が明確になり、自分の価値観に合った企業を選べる
応募した企業に、自分の思いや強みを分かりやすく伝えられる

4つの項目

ななころ取手の自己分析プログラムでは4つの項目を設け自分を知っていきます。

自分史

自分史とは、文字どおり「自分の歴史」のこと。自分がこれまでの人生で何をしてきたか、何を考えていたかなどを書き出した自分史を作ることで、客観的に自分を見つめ直すことができ、自分の強みや弱みを再認識できます。

マインドマップ

マインドマップは思考を具現化するための手法のことで、自分の頭の中にある思考をクモの巣状に広げて「地図」のようなものを作ります。マインドマップを作ることで、普段自分が「何を考え」「何を大切にして」「どんな原理で行動しているのか」といったことを、より明確にすることができます。

ジョハリの窓

ジョハリの窓は、自分と他人の認識のズレを理解できる自己分析ツールです。ジョハリの窓は、自分のことを正しく理解できているか不安な人や、他人から自分の印象について意外なことを指摘されたことがある人におすすめです。

ライフラインチャート

ライフラインチャートとは、過去の出来事や気持ちを可視化するためのツールです。成功体験や失敗経験に点数をつけてグラフ化し、「なぜ、モチベーションが上がったのか？」「なぜ、そう感じたのか？」といったことを分析することで、自分が楽しめる仕事や熱中できる仕事を見つけるのに役立ちます。

又、自己分析にプラスして、性格を分析するMBTI診断や自分のアイデンティティを明確にするコアパーソナルプロジェクトなどもご用意しています。

いかがだったでしょうか？ななころ取手では4つの自己分析から自分を知り、企業にアピールしていきます。又、自分の事を深く理解し周りに知ってもらうことはことは人生の生きやすさにもつながるのではないでしょうか。

そんなななころ取手では今月個別相談会を開催します🌸

1日1日が自信につながる事業所を目指しながら、利用者さんのワクワクも大切に支援していきたく存じます🐲今後もよろしくお願いいたします(≧▽≦)✨

どうぞお気軽にご相談ください!(^^)!

お問い合わせはコチラ⇩⇩⇩

TEL：0297-71-3733　

E-mail nanacoro.toride@gmail.com

皆さんこんにちは。先週初登場しました利用者Aです。

今週は入所してから半年の私から進路相談を行うまでの過程です。

ぜひ最後までご一読ください。

‐入所して半年‐

ななころでの生活も多少は慣れ、何名かの卒業生を見送る中で、私も就職できるのか？と沸々と焦りが出始めていました。かと言って就職活動するには体力面・精神面もまだまだほど遠い…。まずは決まった時間に起きてななころへ来所する！を1番の目標にし週5日午前中のみの活動からスタートしました。基本的に午前中は個別訓練なのでパソコンで動画学習しレポート提出をしたり、ビジネスマナーの勉強を無理のない範囲で取り組みました。約1∼2ヶ月ほどの期間を経て、生活の基盤を安定させることができました。スタッフと面談の際によく『就労準備性ピラミッド』に照らし合わせて今の自分はどの段階にいるのかを目で見て把握し、少しずつですが達成感を感じながら取り組んでいました。

‐1日通所を再スタート‐

以前は、ななころの環境慣れる事や自分自身への不安や悩み、家庭での出来事があり1日通所が難しかったのですが、生活リズムを改善したことにより体力面も精神面も安定したように感じてます。少し怖かった集団プログラムへの参加を再度始めてみました。まずは、『報連相』を意識することに。

報・・・報告
連・・・連絡
相・・・相談

私は、報告と相談があまり得意ではなかったのですが、集団プログラムは内容によっては難しかったり、体調不良の時もあるため都度スタッフへ『今日は集団プログラムの参加は体調不良のため控えます』『スタッフが隣にいてくれると助かります』などと声を掛けるように努力しました。

更に、新たな集団プログラム『ゼミ活動』が開始し、気になっていた生活部へ入部もできました。生活部では普段のメイク方法や就職メイクの研究∼メイク動画作り・発表などに取り組みました。メイクが得意なスタッフから教えてもらったメイク方法を今でも実践して自信もup✨しました！

報連相を意識するようになって、自分が集団プログラムに自然と馴染んでいくのが分かり参加するのが楽しく、いつの間にか1日ななころにいることが当たり前となっていました。

‐就職準備の段階へ‐

この数か月間は生活リズム改善と集団プログラムの参加をしたことで、自信となりスタッフからも『Aさん最近安定していますね！』『頑張っていますね！』などと褒められることも多くなりました。やっと就職に向けての面談ができるように！

いざ進路相談を始めると、どんな企業に就職したいのか、勤務先や勤務形態などまだまだ考えることが山ほど.。今後の私の目標は、『自分にできること×自分がしたいこと＝理想の就職先』を見つけ出すことです。心身ともに無理なく長く働ける環境探しをしていこうと思っています。そのために現在は、障害者手帳を申請しながら様々な企業へ見学に行き、就職先の選択肢を広げているところです。

就職活動以外でも集団プログラム、資格勉強やイベントもあって気分転換をしながら前向きに順調に将来に向けて準備しています。

続きは次週≫

ASD(自閉スペクトラム症)の私が歩む就職活動 vor.３

お楽しみに(*^^)v

ななころは全てのプログラムが見学・体験可能です。

随時問い合わせお待ちしております⇩(*^^*)