こんにちは( ^)o(^ )さわやかに澄み渡る空の下、大小の鯉のぼりが誇らしげに泳いでいます。我が家では、上昇した気温のせいか、冷たいフローリングの上で愛犬が誇らしげに寝ています🐶

新年を迎えて、早5か月目に入りました。皆様どうお過ごしでしょうか

就労移行支援事業所ななころ取手です🎏

今回はビジョンビジュアライズを作成してみました！

ビジョンビジュアライズとは

将来の目標やなりたい自分を絵や図を使って視覚化し、モチベーションを高めるという活動です。

ビジョンとは？

『〇〇になりたい』『〇〇でありたい』といったワクワクする将来の自分のありたい姿のこと

ビジュアライズとは

目に見える形で視覚的に表現する事

自分のビジョンをビジュアライズして自分の目につくところに置くことで
自分のなりたい姿を常に意識することができるので、なりたい自分になる力が高まります

なぜビジョンを作るのか？

・判断基準が明確になる
・選択肢に迷いがなくなる
・熱意が持てるようになる

⇧説明　目に見える形で将来どうなりたいかを残すために、４つイメージを出して、イメージに合った写真を探して印刷、模造紙に貼っていきます。

スタッフの例①

⇧目標がたくさんあっていいですね！

スタッフの例②

⇧自分の顔を貼り付けていて、なりたい自分のイメージが沸きやすいと思います

スタッフの例③

⇧楽しく取り組んでいてよかったです

スタッフの例④

女性らしい華やかでワクワク感のあるビジュアライズになっていますね

⇧最後は皆の前で発表しました！

 

なぜ見える形にするのか？

・同じイメージを繰り返し与えることで、潜在意識に刻み込まれるので、潜在意識を味方に付けられる。

・写真やイラストを使うことで潜在意識に働きかける効果が高い

 

実際やってみると、言語化は難しくても写真でなら表現できる方や写真からイメージを固めている方など将来的になりたい自分を想像して楽しく活動できました。

「こうなるためにはどうしたらいい」が目に見える形で残るので具体的な対策も立てやすくなって出来てよかったと思います！

 

ななころ取手では1日1日がワクワクにつながる事業所を目指して、微力ではありますが利用者さんと共に成長していきたく存じます✨

 

 

NANACORO Lyric LAB.からお知らせ

新曲『逆境チルタイム』のMVが公開されました( ^^) _U~~
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