こんにちは🌅1月も残りわずかとなり、寒さも一層厳しくなってきましたが、冷たい風に鼻を赤らめながらも、頬張る肉まんに来たる2月を感じております。
就労移行支援事業所ななころ取手です☃☆彡
“眠りにつきやすくなりました”
これは、Step by Step 活動をした利用者さんが言ってくれた言葉です。
Step by Step 活動始めました
半年かけてボディメイクに挑んだスタッフを皮切りに、ななころでは12月からStep by Step 活動をはじめました。
Step by Step 活動とは？
午前中の太陽が出ている時間に20分～30分くらいの
軽いウォーキングをメインに太陽を浴びる活動になります。
目的活動の目的は、
午前中の日光を浴びる
⇒セロトニンの分泌によりビタミンDがうまれる
⇒幸せホルモンが活性化される🌸
そして行動力＋自主性UPの土台作りに。
ポイントはちょっと物足りないくらいがいいんです💡
はじめは2名から始めた活動ですが日を増すごとに人数も増え
今では8名ほどで行なっています。
ウォーキング中はペアごとにフリートーク楽しんでいます◎
Step by Step 活動を終えて事業所に戻ってくると
肌のトーンが明るくなり、“朝のモヤモヤがなくなった”や
“頭がすっきりした”などの感想をいただいています(‘◇’)ゞ
朝のちょっとの時間を使っての “Step by Step 活動”
皆さんも初めてみませんか？
ななころ取手では1日1日がワクワクにつながる事業所を目指して、微力ではありますが利用者さんと共に成長していきたく存じます✨
ななころは全てのプログラムが見学・体験可能です💡
サポート特典も充実💡
随時問い合わせお待ちしております⇩(*^^*)
TEL：0297-71-3733
E-mail nanacoro.toride@gmail.com
