皆さんこんにちは！
就労移行支援事業所ななころ取手です(*^。^*)
今回は、利用者人気No1✨
運動プログラムについてご紹介します⚾🌈
運動プログラムは、働くための基礎体力や生活リズムを整えることを目的にしています。
また、体を動かすことでストレスが軽減され、集中力アップにもつながります✨
具体的には、毎週金曜日に
ウォーキングやキックベースやドッチボールなどの運動を行っています🍃
思いっきり体を動かして、ウォーキングの時は｢最近こんなことがあって…｣
なんて声が聞こえてきたり、みんなでコミュニケーションを取りあっています🌸
運動って、中々一人だと始めることも続けることも難しいですよね…
スタッフとしても皆と体を動かせる機会があって大変助かっています…！😆
ただ、、
金曜日の疲れた体にはキツイ～っっ！！笑
でもプログラムが終わったときには皆さん表情がスッキリしていて、
『楽しかったです』と帰っていきます。
月曜日からもまた頑張れそうな気がします😆
運動をしながら笑い合う時間も、気持ちを整える時間も、どちらもみんなにとって大切なひととき。
これからも、体も心も元気になれる時間を大切にしていきたいと思います🌈
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就労移行支援事業所ななころ取手
茨城県取手市新町4-1-45-301
電話：0297-71-3733